The 2-Minute Rule for silenciar voz critica
Practica la gratitud: Focalizarte en las cosas por las que estás agradecido puede contrarrestar los pensamientos negativos. Llevar un diario de gratitud puede ser una herramienta útil en este proceso.Siempre activado Important cookies are Totally essential for the website to function correctly.Cuando te sientas preparado/a, repasa mentalmente alg